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咸苏半日禅:寻找闹市中的宁静(第十八期)

2020年5月24日 14:00 ~ 2020年5月24日 18:00
限额15人
咸苏半日禅

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【活动安排】


每周日下午14:00开始

14:00-14:30  半小时冥想:找回安静、自然的状态

14:30-16:00  好书精读:佛/道家学说部分(群里会提前分享共读资料)

16:00-16:30  静心品茶

16:30-17:30  1小时正念冥想引导(音频)

17:30-18:00  活动交流


【注意事项】


1. 已报名的小伙伴如果临时有事来不了麻烦提前通知一下义工(电话/微信:17621414824),便于把名额让给其他小伙伴。


2.凡参加咸苏冥想的同修请穿着宽松衣服(女生尽量不要穿裙子),和容易脱穿的鞋子,方便静坐和行禅。


3 务必在前一天处理好一切事宜,活动全程关闭手机,不允许查看信息、时间,接听电话,全身心地投入静坐半日。


4.尽可能不要迟到和早退。不得敲门扰乱清静,不得擅闯。


5. 静坐期间,全程止语,希望每一位参与者完全配合,保证静坐活动正常进行,期间指导老师会根据参与者的情况做适当指导和提示。


6.静坐期间,静坐时段不得上厕所,活动中途不得离开,如必须离开,须向静坐义工悄声说明,离开之后不得返回,以免扰乱静坐的安静氛围。


7. 静坐期间全程由磬声引导。随磬声坐、立、行,并随磬声等候。


【路线-按这个走,导航一般会偏离

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【活动场地】

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我们的联系方式:17621414824(果子)

了解报名事项可以加微信:

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